Test HAD

(Angoisse Dépression)

 

Ce test est utile pour dépister une tendance dépresive. Si il existe un score élevé de dépression, il est préférable de traiter avec son médecin la dépression avant de débuter par exemple le sevrage tabagique afin d'augmenter les chances de succès.

1	Je me sens tendu, énervé :	La plupart du temps Souvent De temps en temps Jamais !
2	J'ai toujours autant de plaisir à faire les choses qui me plaisent :	Oui, toujours Le plus souvent De plus en plus rarement Tout est plus difficile
3	Je me sens ralenti :	Pratiquement tout le temps Très souvent Quelquesfois Pas du tout !
4	J'éprouve des sensations d'angoisse et j'ai une boule dans la gorge ou l'estomac noué :	Très souvent Assez souvent Parfois jamais !
5	J'ai perdu l'intérêt pour mon apparence :	Totalement Je n'y fais plus attention Je n'y fais plus assez attention J'y fais attention comme d'habitude
6	J'ai la bougeotte et n'arrive pas à tenir en place :	Oui, c'est tout à fait le cas ! Un peu Pas tellement Pas du tout
7	J'envisage l'avenir avec optimisme :	Comme d'habitude Plutôt moins qu'avant Beaucoup moins qu'avant Pas du tout
8	J'ai une sensation de peur, comme si quelque chose d'horrible allait m'arriver :	Oui, très nettement Oui, mais ce n'est pas trop grave Un peu, mais cela ne m'importe pas Pas du tout
9	Je sais rire et voir le bon côté des choses :	Toujours autant ! Plutôt moins Nettement moins Plus du tout !
10	Je me fais souvent du souci :	Très souvent Assez souvent Occasionnellement Très occasionnellement
11	Je me sens heureux :	Jamais Pas souvent Quelquefois La plupart du temps
12	Je peux rester tranquillement assis à ne rien faire et me sentir heureux :	Jamais ! Rarement Oui, en général Oui, quoi qu'il arrive
13	Je m'intéresse à la lecture d'un bon livre ou à un bon programme radio ou télé :	Souvent Assez souvent Rarement Pratiquement jamais
14	J'éprouve des sensations soudaines de panique :	Très souvent Assez souvent Rarement Jamais

 

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