Mal des transports ou cinétose

 

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*Il apparaît au cours d'un déplacement à bord d'un véhicule quel qu'il soit. Il est cependant rare en avion. Il se manifeste par une sensation de malaise avec sueurs, pâleur, hypersalivation, parfois maux de tête, puis rapidement des nausées, vomissements, vertiges, faiblesse. Sans gravité, il n'en est pas moins désagréable.

*Prévention :
- Bien dormir la veille
- Repas normal avec aliments solides, éviter le vin blanc, le café, les boissons gazeuses.
- Réduire les mouvements de la tête.
- Regarder l'horizon.
- Eviter les odeurs de tabac, de cuisine,..
- Eviter de lire
- Sur un bateau : s'installer sur le pont, le plus près du centre de gravité.
- Dans une voiture : se mettre de préférence à la place avant, à côté du chauffeur.
- En avion : choisir une place au milieu de l'appareil.

*Traitement possible :
-Antihistaminique : Mercalm, 1 à 2 comprimés avant le départ, à renouveler toutes les 12 h, sauf grossesse, allaitement, glaucome à angle fermé, problèmes prostatiques, et sauf en cas de conduite du véhicule (somnolence fréquente)
-Scopoderm TTS 1mg, un patch derrière l'oreille, durée d'effet : 72 heures.
-Autres médicaments hors AMM (non mis sur le marché dans ce but)
cinnarizine, 1 comprimé 3 fois par jour, n'entraîne pas d'effet secondaire.
flunarizine, 1cp la veille du départ

 

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